Un accompagnement premium, personnalisé et adapté à ta vie.
Du 10km au marathon, de l'initiation au podium Hyrox en passant par la remise en forme. Programme structuré, suivi individuel, ajustements constants. Que tu sois débutant ou compétiteur, ton plan est construit autour de toi.
Le bon profil
Tu prépares un Hyrox et tu ne sais pas par où commencer ta préparation.
Tu cours régulièrement mais tu stagnes depuis des mois sans comprendre pourquoi.
Tu t'entraînes au feeling, sans structure, sans savoir si tu progresses vraiment.
Tu veux un cadre qui s'adapte à ta vie — pas l'inverse — avec un vrai suivi.
Tu cherches à te remettre en forme sérieusement ou à reprendre une activité physique structurée.
Qui suis-je
Athlète Hyrox compétiteur depuis maintenant un an, j'ai toujours baigné dans le sport. Passant par le football au Racing Club de Strasbourg et le karaté à haut niveau plus jeune où j'ai obtenu ma ceinture noire, je me retrouve aujourd'hui pleinement dans la pratique du Hyrox — une discipline qui me passionne et que je souhaite transmettre.
Amateur également de défis d'ultra-endurance, j'ai réalisé l'été dernier un défi hybride extrême : 100km, 1 000 tractions, 1 000 pompes et 1 000 dips en 16 heures. J'en veux toujours plus.
Titulaire d'une Licence STAPS, j'accompagne aujourd'hui des sportifs qui veulent sortir de l'entraînement au feeling pour entrer dans une vraie structure — construite sur leurs données réelles, pas sur un programme générique.
Ce qui me guide
La méthode
Six piliers. Aucune improvisation. Un suivi qui ne s'arrête jamais à la séance.
On échange 30 min en visio. J'analyse ton niveau, ton historique, ton objectif et tes contraintes. Je pose les bases de ton profil complet.
Je construis ton plan semaine par semaine. Chaque séance est pensée pour toi — pas pour un profil type.
Ton programme sur l'application Strivee. Tu valides tes séances, notes ton RPE et tes ressentis après chaque entraînement.
J'analyse tes données chaque semaine et j'ajuste le programme si nécessaire. Rien n'est figé — tout évolue avec toi.
Une question urgente, une douleur, un doute. Je réponds rapidement pour que tu ne restes jamais bloqué.
Un bilan complet chaque mois. On revient sur ta progression, on fixe les objectifs suivants et on ajuste la stratégie.
Les formules
Engagement minimum 3 mois. Un seul niveau d'exigence. Le programme s'adapte à toi, pas l'inverse.
Engagement 3 mois · Résiliable ensuite
La préparation la plus complète disponible en ligne, conçue par un athlète compétiteur qui connaît chaque station et chaque piège à éviter.
Engagement 3 mois · Résiliable ensuite
Un plan de course structuré et évolutif, construit à partir de tes vraies données — VMA, zones, historique de course.
Engagement 3 mois · Résiliable ensuite
Un programme construit sur mesure selon ton niveau, tes objectifs et ton matériel. Prise de muscle, perte de poids ou remise en forme.
Preuves terrain
"Suivi rigoureux, programme sur mesure, disponibilité réelle. Xavier sait ce qu'il fait — il le vit lui-même. Ce que j'ai le plus apprécié c'est qu'il adapte en permanence selon ce que tu ressens, pas juste selon un programme figé. Ma prépa Hyrox a été structurée du début à la fin et les résultats sont là."
"J'ai confié à Xavier la préparation de mon premier marathon avec un rêve en tête : le finir et si possible passer sous les 4h15. En seulement 3 mois, grâce à un programme adapté et surtout à son suivi régulier et sa disponibilité, cet objectif est devenu réalité. Le jour J, tout s'est déroulé exactement comme prévu. Je me suis senti prêt du début à la fin. Je recommande sans hésiter !"
Questions fréquentes
On en parle ?
Réponds à quelques questions sur ta situation et ton objectif. Je reviens vers toi sous 24h pour fixer notre premier échange.
Je reviens vers toi sous 24h pour fixer notre premier échange.